特集：朝を制する者はビジネスを制する ─ コラム 医学的な視点から迫る！『朝4時は最も生産的な時間』は本当か？
朝4時は最も生産的な時間である──これはアメリカの経済新聞『ウォール・ストリート・ジャーナル』が提唱する説だ。ティム・クックやジェフ・ベゾス、ハワード・シュルツなど、名立たる経営者たちも早起きを実践しているというが、医学的・科学的な視点で見たとき、それは本当なのだろうか。睡眠や疲労の専門家である医師・医学博士の梶本修身氏に聞いた。
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